Produits Céréaliers
Kashi Heritage Sides 7 Whole Grain Pilaf 19.5oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines12g13.8% de l'énergie
Lipides5.1g5.8% de l'énergie
Glucides70.1g80.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.2g
Protéines
12g (13.8%)Lipides
5.1g (5.8%)Glucides
70.1g (80.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines12.0g
Lipides5.1g
Glucides70.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines24%
Lipides totaux8%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Kashi Heritage Sides 7 Whole Grain Pilaf 19.5oz apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 5.1g de lipides et 70.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients