Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine8g9.8% dell'energia
Grassi4g4.9% dell'energia
Carboidrati69.4g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.4g
Proteine
8g (9.8%)Grassi
4g (4.9%)Carboidrati
69.4g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine8.0g
Grassi4.0g
Carboidrati69.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pretzels, soft, NFS contiene 345 kcal. Fornisce 8g di proteine, 4g di grassi e 69.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti