Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, from school lunch
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine8.6g10.4% dell'energia
Grassi3.2g3.9% dell'energia
Carboidrati70.7g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.5g
Proteine
8.6g (10.4%)Grassi
3.2g (3.9%)Carboidrati
70.7g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine8.6g
Grassi3.2g
Carboidrati70.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pretzels, soft, from school lunch contiene 339 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 3.2g di grassi e 70.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti