Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, from school lunch
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas8.6g10.4% de la energía
Grasas3.2g3.9% de la energía
Carbohidratos70.7g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.5g
Proteínas
8.6g (10.4%)Grasas
3.2g (3.9%)Carbohidratos
70.7g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas8.6g
Grasas3.2g
Carbohidratos70.7g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pretzels, soft, from school lunch proporciona 339 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 3.2g de grasas y 70.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes