Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, from frozen, salted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine8.1g10.0% dell'energia
Grassi3.1g3.8% dell'energia
Carboidrati70.1g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.3g
Proteine
8.1g (10.0%)Grassi
3.1g (3.8%)Carboidrati
70.1g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine8.1g
Grassi3.1g
Carboidrati70.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pretzels, soft, from frozen, salted contiene 340 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 3.1g di grassi e 70.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti