Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, flavored, gluten free
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine3.5g3.9% dell'energia
Grassi7.6g8.6% dell'energia
Carboidrati77.7g87.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
3.5g (3.9%)Grassi
7.6g (8.6%)Carboidrati
77.7g (87.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine3.5g
Grassi7.6g
Carboidrati77.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine7%
Grassi totali12%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pretzels, hard, flavored, gluten free contiene 393 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 7.6g di grassi e 77.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti