Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, flavored, gluten free
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas3.5g3.9% de la energía
Grasas7.6g8.6% de la energía
Carbohidratos77.7g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
3.5g (3.9%)Grasas
7.6g (8.6%)Carbohidratos
77.7g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas3.5g
Grasas7.6g
Carbohidratos77.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas7%
Grasas totales12%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pretzels, hard, flavored, gluten free proporciona 393 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 7.6g de grasas y 77.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes