Prepared Wraps and Burittos

TURKEY, HAM, BACON, AND RANCH WRAP WITH ROMAINE LETTUCE, SMOKED TURKEY, SMOKED HAM, COLBY-JACK CHEESE, RANCH DRESSING, AND BACON, TURKEY, HAM, BACON, AND RANCH WRAP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine10.8g28.8% dell'energia
Grassi9.8g26.1% dell'energia
Carboidrati16.9g45.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.5g
Proteine
10.8g (28.8%)
Grassi
9.8g (26.1%)
Carboidrati
16.9g (45.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine10.8g
Grassi9.8g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine22%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TURKEY, HAM, BACON, AND RANCH WRAP WITH ROMAINE LETTUCE, SMOKED TURKEY, SMOKED HAM, COLBY-JACK CHEESE, RANCH DRESSING, AND BACON, TURKEY, HAM, BACON, AND RANCH WRAP mostrano 195 calorie per 100g. Offre 10.8g di proteine, 9.8g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A