Prepared Wraps and Burittos

TURKEY CLUB WRAP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie303kcal / 100g
Proteine13.9g23.9% dell'energia
Grassi12.7g21.8% dell'energia
Carboidrati31.6g54.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.2g
Proteine
13.9g (23.9%)
Grassi
12.7g (21.8%)
Carboidrati
31.6g (54.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie303kcal
Proteine13.9g
Grassi12.7g
Carboidrati31.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine28%
Grassi totali20%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 303 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga108minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TURKEY CLUB WRAP mostrano 303 calorie per 100g. Offre 13.9g di proteine, 12.7g di grassi totali e 31.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C