Prepared Wraps and Burittos

RATATOUILLE WRAP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine2.5g13.8% dell'energia
Grassi5.7g31.5% dell'energia
Carboidrati9.9g54.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.1g
Proteine
2.5g (13.8%)
Grassi
5.7g (31.5%)
Carboidrati
9.9g (54.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine2.5g
Grassi5.7g
Carboidrati9.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RATATOUILLE WRAP offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 5.7g di grassi e 9.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A