Prepared Wraps and Burittos
OVEN ROASTED TURKEY & HAM ON PORTUGUESE ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine14.1g33.3% dell'energia
Grassi5g11.8% dell'energia
Carboidrati23.2g54.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
14.1g (33.3%)Grassi
5g (11.8%)Carboidrati
23.2g (54.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine14.1g
Grassi5.0g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OVEN ROASTED TURKEY & HAM ON PORTUGUESE ROLL mostrano 197 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 5g di grassi totali e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti