Prepared Wraps and Burittos
OVEN ROASTED TURKEY & HAM ON PORTUGUESE ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas14.1g33.3% de la energía
Grasas5g11.8% de la energía
Carbohidratos23.2g54.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
14.1g (33.3%)Grasas
5g (11.8%)Carbohidratos
23.2g (54.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.0g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de OVEN ROASTED TURKEY & HAM ON PORTUGUESE ROLL muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 5g de grasas y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes