Prepared Wraps and Burittos

ITALIAN-STYLE HAM, GENOA SALAMI & PROVOLONE CHEESE IN A TOMATO BASIL WRAP, ITALIAN-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie345kcal / 100g
Proteine12.1g20.2% dell'energia
Grassi19.8g33.1% dell'energia
Carboidrati28g46.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.9g
Proteine
12.1g (20.2%)
Grassi
19.8g (33.1%)
Carboidrati
28g (46.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie345kcal
Proteine12.1g
Grassi19.8g
Carboidrati28.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine24%
Grassi totali30%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN-STYLE HAM, GENOA SALAMI & PROVOLONE CHEESE IN A TOMATO BASIL WRAP, ITALIAN-STYLE mostrano 345 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 19.8g di grassi totali e 28g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A