Prepared Wraps and Burittos

GREEK STYLE CHICKEN WRAP WITH TZATZIKI SAUCE, TZATZIKI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie175kcal / 100g
Proteine14.7g37.8% dell'energia
Grassi4.4g11.3% dell'energia
Carboidrati19.8g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.9g
Proteine
14.7g (37.8%)
Grassi
4.4g (11.3%)
Carboidrati
19.8g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie175kcal
Proteine14.7g
Grassi4.4g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEK STYLE CHICKEN WRAP WITH TZATZIKI SAUCE, TZATZIKI SAUCE offre un apporto di 175 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 4.4g di grassi e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium