Prepared Wraps and Burittos

CHICKEN CAESAR WRAP, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie216kcal / 100g
Proteine14.2g32.0% dell'energia
Grassi8.6g19.4% dell'energia
Carboidrati21.6g48.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.4g
Proteine
14.2g (32.0%)
Grassi
8.6g (19.4%)
Carboidrati
21.6g (48.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie216kcal
Proteine14.2g
Grassi8.6g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine28%
Grassi totali13%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CAESAR WRAP, CHICKEN offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 8.6g di grassi e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium