Prepared Wraps and Burittos

BURRITO, LENTILS & SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine8.6g21.4% dell'energia
Grassi1.8g4.5% dell'energia
Carboidrati29.8g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.2g
Proteine
8.6g (21.4%)
Grassi
1.8g (4.5%)
Carboidrati
29.8g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine8.6g
Grassi1.8g
Carboidrati29.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BURRITO, LENTILS & SPINACH offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 1.8g di grassi e 29.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C