Prepared Subs & Sandwiches
VEGETARIAN TURKEY SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine11.5g27.1% dell'energia
Grassi9.5g22.4% dell'energia
Carboidrati21.5g50.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.5g
Proteine
11.5g (27.1%)Grassi
9.5g (22.4%)Carboidrati
21.5g (50.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine11.5g
Grassi9.5g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VEGETARIAN TURKEY SUB mostrano 220 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 9.5g di grassi totali e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti