Prepared Subs & Sandwiches
VEGETARIAN TURKEY SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein11.5g27.1% der Energie
Fett9.5g22.4% der Energie
Kohlenhydrate21.5g50.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
11.5g (27.1%)Fett
9.5g (22.4%)Kohlenhydrate
21.5g (50.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein11.5g
Fett9.5g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETARIAN TURKEY SUB zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 9.5g Fettgehalt und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten