Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY SUB SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine14.9g36.8% dell'energia
Grassi4g9.9% dell'energia
Carboidrati21.6g53.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
14.9g (36.8%)Grassi
4g (9.9%)Carboidrati
21.6g (53.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine14.9g
Grassi4.0g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine30%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY SUB SANDWICH offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.9g di proteine, 4g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti