Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & PROVOLONE SANDWICH ON WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine15g33.9% dell'energia
Grassi8g18.1% dell'energia
Carboidrati21.2g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
15g (33.9%)Grassi
8g (18.1%)Carboidrati
21.2g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine15.0g
Grassi8.0g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine30%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & PROVOLONE SANDWICH ON WHITE contiene 195 kcal. Fornisce 15g di proteine, 8g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti