Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY MONTEREY SANDWICH WITH APPLE AND CARROT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine5.8g20.5% dell'energia
Grassi7.1g25.1% dell'energia
Carboidrati15.4g54.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
5.8g (20.5%)Grassi
7.1g (25.1%)Carboidrati
15.4g (54.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine5.8g
Grassi7.1g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY MONTEREY SANDWICH WITH APPLE AND CARROT mostrano 145 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 7.1g di grassi totali e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti