Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY MONTEREY SANDWICH WITH APPLE AND CARROT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas5.8g20.5% de la energía
Grasas7.1g25.1% de la energía
Carbohidratos15.4g54.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
5.8g (20.5%)Grasas
7.1g (25.1%)Carbohidratos
15.4g (54.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas5.8g
Grasas7.1g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TURKEY MONTEREY SANDWICH WITH APPLE AND CARROT muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 7.1g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes