Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB SANDWICH, TURKEY CLUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine13.2g33.0% dell'energia
Grassi5.2g13.0% dell'energia
Carboidrati21.6g54.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
13.2g (33.0%)Grassi
5.2g (13.0%)Carboidrati
21.6g (54.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine13.2g
Grassi5.2g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY CLUB SANDWICH, TURKEY CLUB mostrano 178 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 5.2g di grassi totali e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti