Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB SANDWICH, TURKEY CLUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas13.2g33.0% de la energía
Grasas5.2g13.0% de la energía
Carbohidratos21.6g54.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
13.2g (33.0%)Grasas
5.2g (13.0%)Carbohidratos
21.6g (54.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas13.2g
Grasas5.2g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas26%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TURKEY CLUB SANDWICH, TURKEY CLUB muestra 178 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 5.2g de grasas y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes