Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY + CHEDDAR WEDGE TURKEY BREAST WITH CHEDDAR CHEESE ON CLUB WHEAT BREAD WITH A SIDE OF MAYONNASIE, TURKEY + CHEDDAR WEDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine13.4g32.4% dell'energia
Grassi7.8g18.9% dell'energia
Carboidrati20.1g48.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
13.4g (32.4%)Grassi
7.8g (18.9%)Carboidrati
20.1g (48.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine13.4g
Grassi7.8g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY + CHEDDAR WEDGE TURKEY BREAST WITH CHEDDAR CHEESE ON CLUB WHEAT BREAD WITH A SIDE OF MAYONNASIE, TURKEY + CHEDDAR WEDGE contiene 212 kcal. Fornisce 13.4g di proteine, 7.8g di grassi e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti