Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR SANDWICH, TURKEY & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine15g38.7% dell'energia
Grassi7.3g18.8% dell'energia
Carboidrati16.5g42.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
15g (38.7%)Grassi
7.3g (18.8%)Carboidrati
16.5g (42.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine15.0g
Grassi7.3g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine30%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY & CHEDDAR SANDWICH, TURKEY & CHEDDAR mostrano 189 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 7.3g di grassi totali e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti