Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR HOAGIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine12.6g30.2% dell'energia
Grassi5.3g12.7% dell'energia
Carboidrati23.8g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
12.6g (30.2%)Grassi
5.3g (12.7%)Carboidrati
23.8g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine12.6g
Grassi5.3g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY & CHEDDAR HOAGIE mostrano 194 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 5.3g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti