Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR HOAGIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein12.6g30.2% der Energie
Fett5.3g12.7% der Energie
Kohlenhydrate23.8g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
12.6g (30.2%)Fett
5.3g (12.7%)Kohlenhydrate
23.8g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein12.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & CHEDDAR HOAGIE zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.6g Protein, 5.3g Fettgehalt und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten