Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR CHEESE SUB, TURKEY & CHEDDAR CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine13.9g33.3% dell'energia
Grassi9.4g22.5% dell'energia
Carboidrati18.4g44.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
13.9g (33.3%)Grassi
9.4g (22.5%)Carboidrati
18.4g (44.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine13.9g
Grassi9.4g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine28%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY & CHEDDAR CHEESE SUB, TURKEY & CHEDDAR CHEESE mostrano 217 calorie per 100g. Offre 13.9g di proteine, 9.4g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti