Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY AND STUFFING SANDWICH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie175kcal / 100g
Proteine8.9g22.4% dell'energia
Grassi2.9g7.3% dell'energia
Carboidrati28g70.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.8g
Proteine
8.9g (22.4%)
Grassi
2.9g (7.3%)
Carboidrati
28g (70.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie175kcal
Proteine8.9g
Grassi2.9g
Carboidrati28.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURKEY AND STUFFING SANDWICH contiene 175 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 2.9g di grassi e 28g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium