Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND HAVARTI SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine11.9g33.8% dell'energia
Grassi6.6g18.7% dell'energia
Carboidrati16.7g47.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
11.9g (33.8%)Grassi
6.6g (18.7%)Carboidrati
16.7g (47.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine11.9g
Grassi6.6g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY AND HAVARTI SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.9g di proteine, 6.6g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti