Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND HAVARTI SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas11.9g33.8% de la energía
Grasas6.6g18.7% de la energía
Carbohidratos16.7g47.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
11.9g (33.8%)Grasas
6.6g (18.7%)Carbohidratos
16.7g (47.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas11.9g
Grasas6.6g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY AND HAVARTI SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 6.6g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes