Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY AND HAVARTI ON KING'S HAWAIIAN SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI ON KING'S HAWAIIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine17g31.4% dell'energia
Grassi10.1g18.6% dell'energia
Carboidrati27.1g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.2g
Proteine
17g (31.4%)
Grassi
10.1g (18.6%)
Carboidrati
27.1g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine17.0g
Grassi10.1g
Carboidrati27.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine34%
Grassi totali16%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TURKEY AND HAVARTI ON KING'S HAWAIIAN SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI ON KING'S HAWAIIAN mostrano 267 calorie per 100g. Offre 17g di proteine, 10.1g di grassi totali e 27.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium