Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT SANDWICH, TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine9.6g22.7% dell'energia
Grassi15.5g36.7% dell'energia
Carboidrati17.1g40.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
9.6g (22.7%)Grassi
15.5g (36.7%)Carboidrati
17.1g (40.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine9.6g
Grassi15.5g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali24%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA SALAD CROISSANT SANDWICH, TUNA SALAD offre un apporto di 273 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 15.5g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti