Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT SANDWICH, TUNA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein9.6g22.7% der Energie
Fett15.5g36.7% der Energie
Kohlenhydrate17.1g40.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
9.6g (22.7%)Fett
15.5g (36.7%)Kohlenhydrate
17.1g (40.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein9.6g
Fett15.5g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA SALAD CROISSANT SANDWICH, TUNA SALAD 273 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 15.5g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten