Prepared Subs & Sandwiches
TUNA & CUCUMBER SANDWICH TUNA SALAD WITH SLICED CUCUMBER & DILL ON FRESHLY BAKED MULTIGRAIN BREAD, TUNA & CUCUMBER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine9.9g22.2% dell'energia
Grassi10.9g24.4% dell'energia
Carboidrati23.8g53.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
9.9g (22.2%)Grassi
10.9g (24.4%)Carboidrati
23.8g (53.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine9.9g
Grassi10.9g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA & CUCUMBER SANDWICH TUNA SALAD WITH SLICED CUCUMBER & DILL ON FRESHLY BAKED MULTIGRAIN BREAD, TUNA & CUCUMBER mostrano 218 calorie per 100g. Offre 9.9g di proteine, 10.9g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti