Prepared Subs & Sandwiches
TRADITIONAL ITALIAN SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine8.9g23.1% dell'energia
Grassi9.3g24.1% dell'energia
Carboidrati20.4g52.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
8.9g (23.1%)Grassi
9.3g (24.1%)Carboidrati
20.4g (52.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine8.9g
Grassi9.3g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TRADITIONAL ITALIAN SANDWICH mostrano 193 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 9.3g di grassi totali e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti