Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED TURKEY, SMOKED HAM, BACON, AND CHEDDAR WHITE SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine16.8g35.1% dell'energia
Grassi9.6g20.0% dell'energia
Carboidrati21.5g44.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.9g
Proteine
16.8g (35.1%)Grassi
9.6g (20.0%)Carboidrati
21.5g (44.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine16.8g
Grassi9.6g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine34%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKED TURKEY, SMOKED HAM, BACON, AND CHEDDAR WHITE SUB mostrano 239 calorie per 100g. Offre 16.8g di proteine, 9.6g di grassi totali e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti