Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED TURKEY, SMOKED HAM, BACON, AND CHEDDAR WHITE SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein16.8g35.1% der Energie
Fett9.6g20.0% der Energie
Kohlenhydrate21.5g44.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
16.8g (35.1%)Fett
9.6g (20.0%)Kohlenhydrate
21.5g (44.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein16.8g
Fett9.6g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein34%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED TURKEY, SMOKED HAM, BACON, AND CHEDDAR WHITE SUB zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.8g Protein, 9.6g Fettgehalt und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten