Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF SANDWICH WITH BLUE CHEESE MAYONNAISE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine13.2g28.8% dell'energia
Grassi9.5g20.7% dell'energia
Carboidrati23.1g50.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.8g
Proteine
13.2g (28.8%)Grassi
9.5g (20.7%)Carboidrati
23.1g (50.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine13.2g
Grassi9.5g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROAST BEEF SANDWICH WITH BLUE CHEESE MAYONNAISE offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 9.5g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti