Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF SANDWICH WITH BLUE CHEESE MAYONNAISE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas13.2g28.8% de la energía
Grasas9.5g20.7% de la energía
Carbohidratos23.1g50.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.8g
Proteínas
13.2g (28.8%)Grasas
9.5g (20.7%)Carbohidratos
23.1g (50.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas13.2g
Grasas9.5g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROAST BEEF SANDWICH WITH BLUE CHEESE MAYONNAISE revela un aporte de 231 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 9.5g de lípidos y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes