Prepared Subs & Sandwiches

ROAST BEEF & HORSERADISH CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine10.6g28.1% dell'energia
Grassi7.1g18.8% dell'energia
Carboidrati20g53.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.7g
Proteine
10.6g (28.1%)
Grassi
7.1g (18.8%)
Carboidrati
20g (53.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine10.6g
Grassi7.1g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROAST BEEF & HORSERADISH CHEDDAR offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 7.1g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C