Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF & CHEDDAR SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine20.4g41.1% dell'energia
Grassi9.7g19.6% dell'energia
Carboidrati19.5g39.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.6g
Proteine
20.4g (41.1%)Grassi
9.7g (19.6%)Carboidrati
19.5g (39.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine20.4g
Grassi9.7g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine41%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROAST BEEF & CHEDDAR SANDWICH contiene 221 kcal. Fornisce 20.4g di proteine, 9.7g di grassi e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti