Prepared Subs & Sandwiches
PESTO & MOZZARELLA, BASIL PESTO, ROASTED TOMATOES, AND ARUGULA ON A CIABATTA ROLL SANDWICH, PESTO & MOZZARELLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine9.8g21.0% dell'energia
Grassi10.1g21.6% dell'energia
Carboidrati26.8g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.7g
Proteine
9.8g (21.0%)Grassi
10.1g (21.6%)Carboidrati
26.8g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine9.8g
Grassi10.1g
Carboidrati26.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali16%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PESTO & MOZZARELLA, BASIL PESTO, ROASTED TOMATOES, AND ARUGULA ON A CIABATTA ROLL SANDWICH, PESTO & MOZZARELLA mostrano 243 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 10.1g di grassi totali e 26.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti