Prepared Subs & Sandwiches
PESTO & MOZZARELLA, BASIL PESTO, ROASTED TOMATOES, AND ARUGULA ON A CIABATTA ROLL SANDWICH, PESTO & MOZZARELLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas9.8g21.0% de la energía
Grasas10.1g21.6% de la energía
Carbohidratos26.8g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.7g
Proteínas
9.8g (21.0%)Grasas
10.1g (21.6%)Carbohidratos
26.8g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas9.8g
Grasas10.1g
Carbohidratos26.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales16%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PESTO & MOZZARELLA, BASIL PESTO, ROASTED TOMATOES, AND ARUGULA ON A CIABATTA ROLL SANDWICH, PESTO & MOZZARELLA muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 10.1g de grasas y 26.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes