Prepared Subs & Sandwiches
PESTO CHICKEN & MOZZARELLA ON CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine14.9g34.5% dell'energia
Grassi9.2g21.3% dell'energia
Carboidrati19.1g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.2g
Proteine
14.9g (34.5%)Grassi
9.2g (21.3%)Carboidrati
19.1g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine14.9g
Grassi9.2g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine30%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PESTO CHICKEN & MOZZARELLA ON CIABATTA mostrano 176 calorie per 100g. Offre 14.9g di proteine, 9.2g di grassi totali e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti