Prepared Subs & Sandwiches
PESTO CHICKEN & MOZZARELLA ON CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein14.9g34.5% der Energie
Fett9.2g21.3% der Energie
Kohlenhydrate19.1g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
14.9g (34.5%)Fett
9.2g (21.3%)Kohlenhydrate
19.1g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein14.9g
Fett9.2g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PESTO CHICKEN & MOZZARELLA ON CIABATTA zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.9g Protein, 9.2g Fettgehalt und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten