Prepared Subs & Sandwiches
PESTO CHICKEN CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine17.3g36.0% dell'energia
Grassi10.1g21.0% dell'energia
Carboidrati20.6g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.0g
Proteine
17.3g (36.0%)Grassi
10.1g (21.0%)Carboidrati
20.6g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine17.3g
Grassi10.1g
Carboidrati20.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine35%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PESTO CHICKEN CIABATTA contiene 234 kcal. Fornisce 17.3g di proteine, 10.1g di grassi e 20.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti