Prepared Subs & Sandwiches
PESTO CHICKEN CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas17.3g36.0% de la energía
Grasas10.1g21.0% de la energía
Carbohidratos20.6g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.0g
Proteínas
17.3g (36.0%)Grasas
10.1g (21.0%)Carbohidratos
20.6g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas17.3g
Grasas10.1g
Carbohidratos20.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas35%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PESTO CHICKEN CIABATTA proporciona 234 kcal. Contiene 17.3g de proteínas, 10.1g de grasas y 20.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes