Prepared Subs & Sandwiches
PEANUT BUTTER & GRAPE JELLY SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine9.5g17.5% dell'energia
Grassi14.3g26.3% dell'energia
Carboidrati30.5g56.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.3g
Proteine
9.5g (17.5%)Grassi
14.3g (26.3%)Carboidrati
30.5g (56.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine9.5g
Grassi14.3g
Carboidrati30.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali22%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PEANUT BUTTER & GRAPE JELLY SANDWICH mostrano 286 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 14.3g di grassi totali e 30.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti